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메타 디스크립션: 카페인 금단현상은 커피나 차 등의 카페인 섭취를 중단했을 때 나타나는 불편한 증상들입니다. 두통, 피로감, 집중력 저하 등 다양한 증상이 나타날 수 있으며, 이는 뇌가 카페인 없이 기능하도록 적응하는 과정에서 발생합니다. 금단현상의 원인과 증상, 그리고 효과적인 대처법에 대해 알아보세요.카페인 금단현상의 원인카페인 금단현상은 평소 카페인을 섭취하던 사람이 갑자기 섭취를 중단했을 때 나타나는 일련의 증상들을 말합니다. 이러한 금단현상이 발생하는 이유는 무엇일까요? 👇👇👇 내용 자세히보기 👇👇👇 설명 영상 바로가기뇌 기능의 변화카페인은 아데노신 수용체를 차단하는 정신 활성 자극제입니다. 아데노신은 수면 욕구를 증가시키는 신경전달물질인데, 카페인이 이를 차단함으로써 졸음을 줄여주는..