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서리태는 단백질, 안토시아닌, 이소플라본 등 다양한 영양소를 함유한 대표적인 블랙푸드입니다. 노화 방지, 탈모 예방, 다이어트, 항암 효과 등 다양한 건강 효능을 제공합니다. 서리태의 성분과 활용법을 알아보세요.검은콩 서리태수 성분 및 효능검은콩의 한 종류인 서리태는 껍질이 검고 속이 파란 색을 띠며, ‘속청’이라고도 불립니다. 이 콩은 건강에 유익한 성분이 풍부하여 블랙푸드의 대표 주자로 꼽힙니다. 서리태는 단백질, 지방, 탄수화물뿐 아니라 항산화 성분과 식물성 에스트로겐을 다량 함유하고 있어 다양한 건강 효과를 제공합니다. 👇👇👇 내용 자세히보기 👇👇👇 설명 영상 바로가기서리태의 주요 성분단백질서리태는 100g당 약 36g의 단백질을 함유하고 있어 ‘밭에서 나는 소고기’로 불립니다. 이는 ..